"Ахілл" для новачків Як перейти з важеля ліктя на утримання Важіль ліктя проти важеля ліктя Важіль коліна із задньої підніжки Як зробити важіль ліктя, коли суперник заблокував ногу 19 комбінацій для дострокової перемоги Як кинути шульгу? Як піти з утримання Рятуємо руку на больовому Як просунути руку на важіль ліктя за допомогою секретної точки Кидок через стегно Як правильно закинути таз на больовий на руку Підсічка під дві ноги Як утримати ногу на больовому на ахілл Прохід у ноги в бою Перекид на утримання "ножиці" Загальна фізпідготовка для захватів Незвичний перекид на утримання Утиск ахіллового сухожилля Важіль на коліно, коли суперник на це чекає Переворот Ігрушкіна через "промокашку" Незвичний перекид на утримання Перекид на прийом на задушення Прийом "банан" Важіль руки із позиції "гард" Коронний прийом Івана Васильчука Больовий прийом "канарейка" Перекид на важіль ліктя "Дитячий" больовий прийом Защита от рычага колена Рычаг колена из стойки Узел плеча через рычаг Як правильно падати "Рычаг" в самбо Прием самбо "промокашка" Базовые элементы Болевой прием "крест" Прохід в ноги в бою Захист від проходу в ноги Прием "коряга" Важіль ліктя Болевой прием "запрыжка" Больовий і переворот. Спосіб Горохова Болевой на колено Болевой на ногу. Как уйти из положения "гард". Болевой на ногу Как оторвать руку на болевом Болевой на руку Приемы от мужской сборной Украины
Мастер класс
Загальна фізпідготовка для захватів
Поделиться:
Оставить комментарий
Имя
Текст сообщения
Капча
=>